Christiane Oberwinster

Physiotherapeutin & Yogalehrerin 
T. 0 28 53 - 86 10 64 H. 0179 - 45 20 174

 


Als Physiotherapeutin fand ich eher zufällig zum Hatha-Yoga.
Seitdem praktiziere ich mit Überzeugung.
Yoga ist für mich nicht nur eine Bewegungsform, sondern vor allem eine Lebensphilosophie die Raum für Individualität und persönliche Entwicklung lässt.

Ich freue mich über Dein Interesse an meinen Yoga-Stunden. Du kannst gerne nach vorheriger Absprache an einer Yoga-Stunde teilnehmen.

Hier meine aktuellen Kurse im Überblick:

 

Hatha Yoga - klassisch

Präventionskurs

Im Hatha- Yoga wird das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele angestrebt.

Die Verbindung von Körperübungen und Atemtechniken des Yoga, sowie Übungen für die körperliche und geistige Entspannung verbessern dein Körperbewusstsein und steigern deine Konzentrationsfähigkeit.

Hatha-Yoga führt zu emotionaler Gelassenheit, zu innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Montag,           06.02. - 08.05.2023                17.45 - 19.15 Uhr (10x) nicht am 20.02.;03.04.;11.04.

Montag,           06.02. - 08.05.2023                19.30 - 21.00 Uhr (10x) nicht am 20.02.;03.04.;11.04.

Dienstag,         07.02. - 25.04.2023                09.00 - 10.30 Uhr (10x) nicht am 04.04.;11.04.

Donnerstag,     02.02. - 27.04.2023               18.00 - 19.30 Uhr (10x) nicht am 16.02.;06.04.;13.04.

Donnerstag,     02.02. - 27.04.2023               19.30 - 21.00 Uhr (10x) nicht am 16.02.;06.04.;13.04.

Kurskosten:     160 Euro

 

Yoga und Bewegung

Sanft und ausrichtend

In diesem Kurs begegnen sich Elemente des Yoga zur Körperwahrnehmung, Atemübungen und funktionell-dynamische Übungen, die helfen den Körper sanft auszurichten.

Freitag,         03.02. - 17.03.2023                09.00 - 10.15 Uhr (6x) nicht am 17.02.

Kurskosten:     72 Euro

Hinweis: dieser Kurs wird nicht durch die GKs bezuschusst.

 

Workshops

Look @ your feet!

Ein Workshop zum Wohle deiner Füße

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Weit weg vom Kopf und im täglichen Gebrauch, finden sie doch selten unsere Beachtung. In diesem informativen und praktischen Workshop schauen wir uns die Füße genauer an:

  • wie ist ein Fuß aufgebaut und wie tragen die Füße den Körper
  • welche Übungen können helfen, wenn die Füße schmerzen
  • was kann ich tun, um ein Leben lang gut zu Fuß zu sein

Kursdaten:

Dienstag,             02.05.2023               18.00 – 20.00 Uhr

Kosten:                25 Euro / Person

Anmeldung und Infos:
Mobil: 0179 - 45 20 174 oder per E-Mail christiane@yoga-dieinsel.de

 

Physiotherapie

Folgende Leistungen biete ich als Physiotherapeutin, Heilpraktikerin (sekt. Physiotherapie), Fachkraft für Spiraldynamik (Basic Level) für gesetzlich Versicherte, Privatpatienten und Selbstzahler in der Physiotherapiepraxis Stefan Nienz, Ostwall 2, 46282 Dorsten an. Telefonische Information und Anmeldung sind unter 0179 - 45 20 174 möglich.

  • Krankengymnastik
  • Krankengymnastik nach Bobath
  • Reflektorische Atemtherapie
  • Lymphdrainage
  • Funktionell-dynamisch ausgerichtete Krankengymnastik

 

Offene Fragen? Gerne – ich freue mich auf Deine oder Deinen Anruf.

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